唐巧的博客

菜谱 - 滑肉汤

字数统计: 404阅读时长: 1 min
2024/02/20

春节在家跟舅舅学做了滑肉汤,这个菜在我的老家四川广安市武胜县很火,是当地的特色美食。

其实四川有很多不辣的美食,滑肉汤就是其中一道,分享给大家。

一、食材准备

食材 重量
瘦肉 300g
红薯豆粉 100g
豌豆尖 200g

一些补充:

  • 瘦肉可以用里脊肉或者别的偏瘦的肉,舅舅说最好用紧挨着排骨的那片瘦肉。
  • 如果没有豌豆尖,也可以用丝瓜、豆芽代替。

二、烹饪步骤

第一步

把瘦肉切片,然后放入少量盐、胡椒、酱油调味。用手把肉片抓匀,让肉片与调料充分混合待用。

  • 如果希望肉更嫩,也可以加入一个鸡蛋清。
  • 如果肉比较瘦,也可以加入少量食用油。

第二步

把红薯豆粉放入一个较大的盆中,加入温水化开,比较好的状态是不太稀的“非牛顿流体”态。这个时候加入第一步的肉片抓匀,让肉片裹上豆粉。

  • 也可考虑用开水化开,这样豆粉会更黏,不易糊锅,但是会比较难抓匀。

第三步

锅中加入适量水,放入姜片,猪油,少量盐和胡椒粉,待水烧开后关火。用手将肉片一片一片下锅,这样做主要是为了保证豆粉不化开糊汤。

第四步

重新开火,水开 1 分钟左右加入鸡精,然后放入豌豆尖约 30 秒后关火。

一锅滑肉汤就煮好了😊

CATALOG
  1. 1. 一、食材准备
  2. 2. 二、烹饪步骤
    1. 2.1. 第一步
    2. 2.2. 第二步
    3. 2.3. 第三步
    4. 2.4. 第四步