春节在家跟舅舅学做了滑肉汤,这个菜在我的老家四川广安市武胜县很火,是当地的特色美食。
其实四川有很多不辣的美食,滑肉汤就是其中一道,分享给大家。
一、食材准备
食材 | 重量 |
---|---|
瘦肉 | 300g |
红薯豆粉 | 100g |
豌豆尖 | 200g |
一些补充:
- 瘦肉可以用里脊肉或者别的偏瘦的肉,舅舅说最好用紧挨着排骨的那片瘦肉。
- 如果没有豌豆尖,也可以用丝瓜、豆芽代替。
二、烹饪步骤
第一步
把瘦肉切片,然后放入少量盐、胡椒、酱油调味。用手把肉片抓匀,让肉片与调料充分混合待用。
- 如果希望肉更嫩,也可以加入一个鸡蛋清。
- 如果肉比较瘦,也可以加入少量食用油。
第二步
把红薯豆粉放入一个较大的盆中,加入温水化开,比较好的状态是不太稀的“非牛顿流体”态。这个时候加入第一步的肉片抓匀,让肉片裹上豆粉。
- 也可考虑用开水化开,这样豆粉会更黏,不易糊锅,但是会比较难抓匀。
第三步
锅中加入适量水,放入姜片,猪油,少量盐和胡椒粉,待水烧开后关火。用手将肉片一片一片下锅,这样做主要是为了保证豆粉不化开糊汤。
第四步
重新开火,水开 1 分钟左右加入鸡精,然后放入豌豆尖约 30 秒后关火。
一锅滑肉汤就煮好了😊